セルフケア

【募集開始!!】不調を改善していくのにセルフケアが最強な理由

10月募集開始!!

メルマガ読者様限定無料枠5枠!!

 

こんばんは!

 

ハイパフォーマンスヨガ
ヨガトレーナー
吉村美由紀です。

 

整体やマッサージに通っていても

一時的にはよくなるけど

また元通り…

なかなか改善しない。

辛そうな女.jpg

自己流でケアしているけど

合っているか

効いているのかわからない…

そしてそのうちやらなくなる。

 

やった感.JPG

ずっとその不調抱えていきますか?

 

あなたは

5年後、10年後どうなっていたいですか?

 

 

私のB→A.JPG

 

腰痛

頭痛

アトピー

体重10kg増

イライラ

疲れがなかなかとれない…

 

もっとアクティブに動きたいのに
疲れるからやめておこう。

 

痛みがあるとなんともないことでも
イライラしてしまったり。

 

病院や整体、

その場しのぎ対処法でなんとかやってきましたが

 

自信も体力もない私

不調のせいで後ろ向きになる自分が嫌でした。

 

自分でケアしていくことで

自分の体の状態、心の状態を知ることができる。

 

してもらうのと

自分でケアする違いはそこにあります。

 

自分の体・心の状態を知ることで

自分の体と心と上手く付き合える方法を知るのです。

 

自分に目覚めると

体は変わります。

 

体が変わると

心が変わります。

 

それが本当のセルフケアです。

 

正しいケア習慣

身につけて

 

思い切り自分を楽しみましょう!

仕事も遊びも思い通りな自分になる!

 

10月枠募集スタートです!!

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ハイパ プログラム体験.PNG

 

 

 

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