１０月募集開始！！
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こんばんは！
ハイパフォーマンスヨガ
ヨガトレーナー
吉村美由紀です。
整体やマッサージに通っていても
一時的にはよくなるけど
また元通り…
なかなか改善しない。
自己流でケアしているけど
合っているか
効いているのかわからない…
そしてそのうちやらなくなる。
ずっとその不調抱えていきますか？
あなたは
5年後、１０年後どうなっていたいですか？
腰痛
頭痛
アトピー
体重１０kg増
イライラ
疲れがなかなかとれない…
もっとアクティブに動きたいのに
疲れるからやめておこう。
痛みがあるとなんともないことでも
イライラしてしまったり。
病院や整体、
その場しのぎ対処法でなんとかやってきましたが
自信も体力もない私
不調のせいで後ろ向きになる自分が嫌でした。
自分でケアしていくことで
自分の体の状態、心の状態を知ることができる。
してもらうのと
自分でケアする違いはそこにあります。
自分の体・心の状態を知ることで
自分の体と心と上手く付き合える方法を知るのです。
自分に目覚めると
体は変わります。
体が変わると
心が変わります。
それが本当のセルフケアです。
正しいケアと習慣を
身につけて
思い切り自分を楽しみましょう！
仕事も遊びも思い通りな自分になる！
１０月枠募集スタートです！！
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