体が硬い

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ゆるむケア

知らないうちに抱えてた… 不調をよぶNG習慣!2

こんばんは。   頑張らない!ゆるむケア セルフケアトレーナー 吉村美由紀です。   スケジュールがびっしり埋まっている! 1ヶ月の予定が手帳にびっちり!   あなたのス ...

セルフケア

■体の不調はヨガで治せる!

夏の不調の原因は冷え。
冷えからおきる様々な不調を
改善していきます。

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【動画付き!】一瞬にして冷えを解消!

夏の不調の原因は冷え。
足先・指先だけ冷たい方多いです。
一瞬にして冷えを解消する方法をご紹介します。

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■夏の冷え!無視しちゃいけない!?

夏の冷え対策できていますか?

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あなたは大丈夫?夏の不調の原因は冷えです!!

2020/8/2    , ,

夏にくる不調、そのままにしてはいませんか?
夏の不調その原因は…

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